人的一生之中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠质量，对于人体健康起着至关重要的作用。所以，要尽量保持良好的睡眠质量，这样才精力充沛便于好好工作。
但在生活中，人不可避免的会遇到烦心事，自然而然就会彻夜难以入睡，使得整天头昏脑胀，记忆力差，办事效率下降而无心工作。蛮影响良好的睡眠质量。
南卡NANK/Zzzz骨传导蓝牙音箱智能迷你小音响睡觉共振助眠无线音箱蓝牙耳机雪山白249元京东去购买遇到睡眠不好的情况，可以选择使用助眠的产品，来增加良好的睡眠质量。目前市场上的助眠产品比较多，较为常见的是助眠灯，而南卡枕中宝Zzzz，作为助眠新奇特产品，是否真的有效呢？
在使用南卡枕中宝Zzzz之前，需要做一些辅助准备工作。每天睡前用温水或用活血化瘀的中药水泡泡脚，起到缓解疲劳的作用；每3天至6天睡前半小时，冲一个温水澡有助于解除疲劳；在床上闭目静坐一会，平抚心情，排除杂念，放松身体。
晚上睡前准备工作做完后，将南卡枕中宝Zzzz放入枕底，选择听的音乐是有讲究的。要选择听一点舒缓轻柔的没有歌词的音乐，比如，西方古典音乐和中国的古筝曲。
在实际体验会感受到身心放松了许多，可以快速促进进入睡眠。通过深度睡眠与浅度睡眠的对比效果图来看，深度睡眠的时长增加了，而浅度睡眠的时长减少了。
南卡枕中宝Zzzz，之所以可以促进深度睡眠的时长增加，那是因为通过创新骨传导黑科技——骨传导睡眠音响，藏于枕底来轻松助眠。从听觉方面来改善睡眠质量。
南卡枕中宝Zzzz，为了提供沉浸式聆听体验促进睡眠，无论是趴睡、仰睡、侧睡，都可以360度听到音乐；顶级音频工程师的音效调效，声效层次丰富且耐听。
续航方面，内置500mAh电池，支持连续音乐播放15小时，以及168小时的待机时间。贴心睡眠模式，会在一小时后自动关机，让音乐伴您自然入睡，也不用担心会不会播放一宿。
由于南卡枕中宝Zzzz是通过蓝牙与手机进行无线连接的，所以需要通过手机来播放音乐。如果南卡枕中宝Zzzz，后续升级内置存储或者增加对TF卡的支持， 导入音乐而无需连接手机。
南卡枕中宝Zzzz，作为私人骨传导睡眠音响，没了佩戴耳机的束缚，又有助眠音乐环绕在枕下，能够让你轻松自然入睡——可以帮助你睡得更深沉、更快，让你能愉快的进入睡眠！
南卡枕中宝Zzzz，促进良好的睡眠，帮助你度过愉快的一天，让你变得活跃和放松。
点赞
枕下私享音响，降压助眠轻松入睡。
贴心睡眠模式，让音乐伴您自然入睡。
360度发声无声场死角，提供沉浸式聆听体验。
属于骨传导睡眠音响，提供立体音响影院级效果。
采用功耗低省电的蓝牙5.0技术，动态范围广且稳定性高。
建议
增加对手机App的支持效果会更好些。
升级对智能家居的语音音箱的互联互通。
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